（もも類）　もも　缶詰　白肉種　果肉

カロリーを見ると（もも類）　もも　缶詰　白肉種　果肉は100gあたり82kcalで、果実類平均(75.39kcal)と比較して約9%差の標準的な水準です。 炭水化物20.6g（消費者庁基準値の6.4%）、たんぱく質0.5g（0.8%）、脂質0.1g（0.2%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中ではカリウムが100gあたり80mg含まれ、1日基準値の4.0%を満たしており、 続いて鉄も0.2mg含まれ、1日基準値の2.9%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにカルシウムが多い魚介類を一緒に召し上がることをお勧めします。